Psikolojik Sağlık Bilimsel Bilgi

sayfamıza hoşgeldiniz!

Psikolojik Sağlık Bilimsel Bilgi sayfamızın çeşitli kategorilere ayrılmıştır. Bizden istediğiniz konular varsa o konular hakkında yazılar hazırlamak isteriz. Hepinize esenlikler dileriz. Tamamı bizim orijinal yazılarımız olup bazıları da derlemeler şeklinde başka kaynaklardan da yararlanılarak hazırlanmış olan bu yazıların her hakkı Rasyonel Psikoloji Enstitüsü’ne aittir.

Konu başlığı: Psikoterapi

Psikolojik Sağlık Bilimsel Bilgi

#1

1 Online Terapiden Beklentimiz ne olmalı?

Online terapide biz ne verebilir ne veremez? Online terapi ile yüz yüze terapi arasındaki fark nedir? Online terapi ücretleri farklı mıdır? Online terapi için en uygun psikoterapi şekli hangisidir? Online terapi kaç seans sürer? [ilink url=”https://rasyonelpsikoloji.com/1-online-terapiden-beklentimiz-ne-olmali/”]devamı için tıklayınız..[/ilink]

#2

Akılcı olmayan (irrasyonel) inanışlar ve depresyon

Tarih boyunca ruhsal bozuklukların geçmişini incelediğimizde depresyon bu bozuklukların en eskilerinden aynı zamanda en çok bilinenlerinden biri olduğu söylenilebilir. Depresyonun oluşumuna öncülük eden faktörlere baktığımızda her biri bireyin yaşadığı sıkıntı bağlamında önemli bir yere sahip olmasına rağmen, bütününe baktığımızda bilişsel etmenler genetik etmenler, yapısal etmenler ve çevresel etmenlerin bir araya gelmesinin sonucunda oluştuğunu düşünmek daha çok kabul edilebilen bir yaklaşımdır (Moreno, Rowe, Kaiser, Chase, Michaels, Gelernter & Delgado, 2002; Gross, Zhuang, Stark, Ramboz, Oosting, & Kirby, 2002). [ilink url=”https://rasyonelpsikoloji.com/2021/04/24/akilci-olmayan-inanislar-ve-depresyon/”]devamı için tıklayınız..[/ilink]

#3

Otomatik Düşünceler

Düşüncelerimiz kendimizle ve çevremizdeki insanlarla ve olaylarla ilgili nasıl hissettiğimizi belirler. Bir diğer değişle, bir bireyi üzen ya da mutlu eden şey olaylar değil, o bireyin olayları düşünme ve algılama şeklidir. Ancak, her düşünceyi bilinçli olarak üretmeyiz. Bazı düşünceler farkında olmadan kendiliğinden gelişir. [ilink url=”https://rasyonelpsikoloji.com/2021/04/03/otomatik-dusunceler-2/”]devamı için tıklayınız..[/ilink]

#4

Bilişsel Çarpıtmalar

Bilişsel çarpıtmalar, düşünmede öngörülebilir hatalarla sonuçlanacak şekilde bilgi işlemenin sonucudur (Beck vd., 1979). Birçok bilişsel çarpıtma vardır. Bunlardan ilki, kendini, başkalarını ve deneyimleri bir süreklilik boyunca yerleştirme yeteneği olmadan tüm deneyimleri iki kategoriden birine uygun olarak görme eğilimi olan siyah beyaz bakış açısıdır (Beck vd., 1979). Buna örnek olarak diyet sırasında yememesi gereken bir şey yiyen ve diyetin tamamının mahvolduğunu düşünen biri verilebilir (Burns, 1989). [ilink url=”https://rasyonelpsikoloji.com/2021/04/03/bilissel-carpitmalar-2/”]devamı için tıklayınız..[/ilink]

#5

RDDT BT farklı terapiler midir ?

RDDT ve BDT farklı terapiler midir sorusunun cevabı yüzde 70 hayır, yüzde 30 evettir. Pratik bir cevap oldu. Teorik olarak hayır, pratikte ise yüzde 70 benzer, yüzde 30 farklıdır demek daha doğru olur. [ilink url=”https://rasyonelpsikoloji.com/rddt-bt-farkli-terapiler-midir/”]devamı için tıklayınız..[/ilink]

[button link=”https://www.youtube.com/watch?v=1i863LWY-J8″ bg_color=”#b5afb5″]İlgili YouTube videomuz[/button]

#6

Rasyonel Duygucu Online Psikolojik Danışmanlık

Rasyonel Duygucu Online Psikolojik Danışmanlık seanslarının Rasyonel (Akılcı veya Bilişsel) Duygucu Davranışçı Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi yöntemleri ile yapılması genel olarak Rasyonel Duygucu Online Terapi denilmektedir. [ilink url=”https://rasyonelpsikoloji.com/2022/09/13/rasyonel-duygucu-online-psikolojik-danismanlik/”]devamı için tıklayınız..[/ilink]

[button link=”https://www.youtube.com/watch?v=vHQjRQjrCu0″ bg_color=”#b5afb5″]İlgili YouTube videomuz[/button] www.psikolojiksaglik.com

#7

2 Seanslık Psikolojik Danışmanlık

2 Seanslık Psikolojik Danışmanlık nedir ve ne içindir, kimler faydalanabilir? Kısa süreli, 2 aşamadan oluşan, ilk aşamasında değerlendirme, test ve psikolojik durumunuzun analizini içeren. İkinci aşamada da uzman klinik psikoloğumuz ile Zoom üzerinden online 1 saatlik görüşme yaptığınız bir uygulamadır. [ilink url=”https://rasyonelpsikoloji.com/2021/06/24/2-seanslik-psikolojik-danismanlik/”]devamı için tıklayınız..[/ilink]

[button link=”https://www.youtube.com/watch?v=CkafDHGz0T8″ bg_color=”#b5afb5″]İlgili YouTube videomuz[/button]

#8

Online Terapi Bilimsel Araştırmalar Ne diyor?

Online Terapi, Online Psikoterapi, Çevrimiçi Terapi, Çevrimiçi Psikolojik Danışmanlık isimleri altında anılan kısaca ‘online terapi’ hakkında bilimsel araştırmalar ne diyor? Bu yazıda geleneksel psikoterapi yani yüz yüze psikoterapi seansları ile online terapi seanları değerlendirilmiştir. [ilink url=”https://rasyonelpsikoloji.com/2021/04/02/online-terapi-bilimsel-arastirmalar/”]devamı için tıklayınız..[/ilink]

Konu başlığı: Psikolojik Bozukluklar

Psikolojik Sağlık Bilimsel Bilgi

#1

Panik Bozukluk Nedir?

Korku, yaşamı belirli bir zorluğun karşısında hissedilen bir duygudur (Şahin, 2019). Kaygı ise; nedeni belli olmayan, ortada bir tehdit yokken, gelecekte olması muhtemel durumlarla ilgili olarak tekrarlayan bir duygu hâlidir (Şahin, 2019). Korkuda tehlike nesnel iken kaygıda sezilen tehlike özneldir (Şahin, 2019). [ilink url=”https://rasyonelpsikoloji.com/2021/03/29/panik-bozukluk-nedir/”]devamı için tıklayınız..[/ilink]

Konu başlığı: Gelişimsel Psikoloji ve Genetik

Psikolojik Sağlık Bilimsel Bilgi

#1

Zeka Testleri

Zeka Testleri bize IQ skorunu verdiği gibi aynı zamanda çocukların yaşadıkları klinik anlamdaki sorunların belirlenmesine yol gösterici olmaktadır. Bir çocuğun evde ya da okulda öğrenme güçlüğü, aşırı hareketlilik ve dikkat eksikliği, uyum, davranış sorunları yaşayan bir çocuk varsa bu çocuklara zeka testi yapılması uzman tarafından uygun görülebilir. [ilink url=”https://www.psikolojiksaglik.com/zeka-testi-ve-psikoloji/”]devamı için tıklayınız..[/ilink]

#2

Gelişimsel bir bozukluk olarak Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

Gelişimsel bir bozukluk olarak Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) farklı seviyelerde olabilen dikkat eksikliği, düzensizlik-dağınıklık ve/veya hiperaktivite ile tanımlanabilen sinir sistemi ile ilgili gelişimsel bir bozukluktur. Burada bahsedilen farklı seviyelerdeki dikkat eksikliği, düzensizlik- dağınıklık, bir görevde uzun süre devam edememe, eşyaları kaybetme, dinlemiyor gibi gözükme şekillerinde gözlemlenebilir. [ilink url=”https://rasyonelpsikoloji.com/2021/03/30/gelisimsel-bir-bozukluk-olarak-dikkat-eksikligi-ve-hiperaktivite-bozuklugu/”]devamı için tıklayınız..[/ilink]

Stoisizm (Stoacılık) nedir?

Stoisizm, daha sık bilinen adıyla Stoacılık, M.Ö. 300 yıllarında Atina’da Citium Zeno’nun öncülüğünde kurulan felsefi bir yaklaşımdır. Stoacılık, helenistik felsefenin en önemli akımlarından biridir. “Stoic” kelimesinin ingilizce anlamı “kayıtsız” demek olduğu için birçok insan bu felsefi bakış açısının da fiziksel ve duygusal bağlamda kayıtsızlık içerdiğini düşünür. [ilink url=”https://rasyonelpsikoloji.com/2021/04/03/stoisizm-stoacilik-nedir/”]devamı için tıklayınız..[/ilink]

Psikolojik Sağlık

Psikolojik Danışmanlık Servisimiz için bizi arayabilirsiniz.