Grup terapisi kayıtları başladı (Mehmet hoca)

Merkezimizde düzenlenecek olan grup terapilerine her yaştan herkes katılabilir.

Grup terapisi nedir ne değildir?:

  1. Grup terapilerinde istemediğiniz hiçbir bilgiyi vermek zorunda değilsiniz.
  2. Grup terapilerinde psikolojik eğitim alırsınız. Grup yöneticisi psikolog size genel bilgiler kazandıracaktır. Bu bilgiler genel olarak konuşulur: Psikolojimizi bozan düşünce yapıları, bizi rahatsız eden duyguların genel sebepleri, davranışlarımızı değiştirmenin alternatif yolları gibi.
  3. Grup terapilerinde kişisel bilgiler vermek istereniz bu kesinlikle odadan dışarı çıkmayacaktır.
  4. Grup terapilerine katılan bireyler dışarda kesinlikle birbirleri ile görüşemezler, birbilerinin iletişim bilgilerini ve telefonlarını alamazlar. Dost ve arkadaş olamazlar.
  5. Grup üyeleri gerçek isimlerini vermek zorunda değildir. Hiçbir zaman soyadları veya çalıştıkları firma gibi özel bilgiler paylaşılmaz.
  6. Grup terapileri belli bir süre devam eder (6 haftadan az olmamak kaydı ile maksimum 12 hafta sürecektir).
  7. Grup terapilerinin haricinde grup üyeleri yöneticiden bireysel danışmanlık da talep edebilir.
  8. Grup üyeleri birbirini desteklemekten sorumludur, birbilerini eleştiremezler, kınayamazlar ve aşağılayamazlar. Bu tür durumlarda yönetici gereken müdahaleleri yapar.
  9. Grup terapilerinde gündemi genel olarak terapist belirler ancak bazı durumlarda üye olarak sizin de konuşmak istediğiniz konu olursa rahatlıkla bu konu hakkında da konuşmalar yapma talebiniz olabilir.
  10. Her üyenin belirli bir zamanı vardır, isterse bu zamanı değerlendirir (aşamaz) veya istemezse değerlendirmez. Yönetici (psikolog) zorlama yapmayacaktır.
  11. Gruplar karşılıklı yardımlaşma, fikir verme (yönetici psikoloğun gözetiminde), ve grup üyelerinin birbirilerine yardım etme amacı ile kurulur.

Merkezimizdeki grup terapilerin amacı psikolojik eğitim vermek, katılımcıları belli başlı beceriler kazanmaları için yönlendirmek, onlara destek olmak, katılımcılardan diğerlerinin de katılımıyla ortak bir motivasyon sağlamaktır.

Ücreti bireysel terapilere göre oldukça düşük olan grup terapileri, bireysel terapiler kadar etkilidir. Bunu bilimsel araştırmalar bu şekilde kanıtlarla göstermişlerdir. Grup terapileri ekonomik oldukları için, bazı rahatsızlıklarda bireysel terapilerden daha etkili oldukları için, birçok rahatsızlıkta da eşit düzeyde etkili oldukları için tüm dünyada oldukça sık başvurulan bir yöntemdir. Merkezimizde grup terapilerinin ücreti her seans için 100 TL’dir.

Grup terapilerinde diğer bazı kurallar şunlardır:

  • Grubu bir terapist yönetir,
  • herkese yardımcı olmak için eşit davranır,
  • diğerlerinin ortak bir yardımlaşma ve destek olma merkezinde birleşmesini sağlar,
  • terapist psikolojik eğitim verir-öğreticidir,
  • gruplarda yer alanlar dışarıda görüşemezler, katılımcıların gizlilikleri esastır – kimse diğer kişinin özel durumlarını dışarda anlatamaz,
  • verilen ödevleri ve uygulamaları kendi gelişimleri için yapmak durumundadırlar,
  • sadece dinleyici-pasif durumda olamazlar,
  • gruplar en az 3 kişiden oluşur, ideal katılımcı sayısı 6 veya 8’dir.

Merkezimizdeki grup terapilerinde genel olarak psiko-eğitim ağırlıklıdır. Örnek gruplar şunlardır:

İletişim becerileri

İlişki sorunları

Yalnızlık

Performans kaygısı

Depresyon

Çekingenlik

Sosyalleşme sorunları

Varlıksal-Anlamsal çıkmazlar

Anksiyete-Kaygı-Endişe sorunları

İş hayatı ile ilgili stresler

Madde kullanımı

Ekonomik sıkıntılardan oluşan stres

İlişki problemleri

Gruplara katılmak istiyorsanız Tel: 0 212 327 02 33 numarasından Mehmet hocaya ulaşabilirsiniz. 

Related Articles

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

Paylaş